「バレリアン」の香りとは？特徴・効果・効能

バレリアンは、セイヨウカノコソウとも呼ばれるハーブで、根の部分に強く個性的な香りがあります。香りは土や草木を思わせるアーシーな印象に、ウッディでほのかに甘いニュアンスを含むのが特徴。華やかなフローラル系とは異なり、深みのある落ち着いたハーバル調の香りです。単体ではややクセを感じることもありますが、レモンやレモンバームなど爽やかな香りと合わせることで、軽やかで心地よい印象に仕上がります。

バレリアンは、古くからヨーロッパなどで利用されてきたハーブで、アロマでは穏やかに過ごしたいときに取り入れられています。深みのあるアーシーでハーバルな香りは、気持ちを落ち着かせ、リラックスした雰囲気を演出したい夜にぴったり。緊張感のある一日の終わりや、就寝前のバスタイムにも取り入れやすい香りです。ただし、香りによるリラックス感には個人差があります。